美诺运动李教练课堂—肌肉篇

[视频作者] 美诺运动-李教练

[视频时长] 23:27

[视频类型] 健身

了解人体肌肉肌肉群的目的，是为了清楚每块肌肉的类型，作用，功能。从而能完成各种正确的健美动作，促进各个肌肉的发展