【帕梅拉新手入门】 宿舍必备！每天10min7天速成 你要的马甲线入门加长版视频来啦

[视频作者] 沐融ww

[视频时长] 10:23

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/user/PamelaRf1 练完一首歌的可以练一练这个，这几天觉得越来越能跟下来了，看来瘦身有望！ FLAG：今年一定要瘦到88斤！ 帕梅拉姐姐太能跳了，看得我眼花缭乱，打算从头梳理一遍，自己都做一做，做完的整理上传，然后排出每周日常练习课表，自用，喜欢的姐妹一起来！