阿斯汤加向前向后穿越的技巧

[视频作者] fiddlesjade

[视频时长] 5:5

[视频类型] 健身

（The art of Jumping Through & Jumping Back, with Ellen Johannesen） Ellen Johannese是现居于尼泊尔首都加德满都的阿斯汤加瑜伽老师，最近几年，她也成为印度果阿瑜伽（Purple Valley Yoga）旅修中心的特邀老师，每年有两工作坊。曾是一名舞蹈演员，生于挪威的奥斯陆，后来师从了John Scott。她的体式非常漂亮，让人有一种看了之后，也像去练习，去模仿。她的穿越无与伦比，