3种被低估的“负能量”，送给很累很累的你

[视频作者] 壹心理

[视频时长] 3:52

[视频类型] 社科·法律·心理

你经历过很“丧”的时刻吗？ 压力巨大，扛不来也逃不开； 每天过得很焦虑，但工作效率又低，然后第二天更焦虑； 叠加一些过去的痛苦记忆，恨不得找个地方逃离...... 前段时间的至丧时刻，我偶然刷到了一个“专为负能量拍手叫好”的斯坦福心理学家。 她的一席话，让我幡然醒悟。 希望今天这条视频，可以帮助到深陷焦虑和压力中的你。