轻冥想 | 致苦恼的你：勇敢地改写想法，走出低落吧

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 6:34

[视频类型] 社科·法律·心理

【轻冥想#16】 这次的练习是：改变不合理想法 适合这样的你：被负面情绪困扰 开始练习之前：请找到一个安静的地方坐好 冥想星球App出品，欢迎下载体验。