[视频作者] 梨窝浅笑0328
[视频时长] 1:4
[视频类型] 校园学习
你是否经常被过高期待、行动顾虑、纠结不放、过失担忧困扰?今天给大家推荐一本能让我们摆脱这些困扰的书籍——《如何成为不完美主义者》。这本书的作者是美国作家斯蒂芬·盖斯,他是一个天生的懒虫。为了改变这一缺点,他研究了各种习惯养成策略。这本书针对完美主义5大表现,分类提出22种对策,让你告别自卑、强迫症、拖延症、纠结心、讨好型人格!书中作者说到:“完美主义的影子在生活中的方方面面影响着我们,让我们给自己设下圈套,使我们止步不前。”其实完美主义正在毁了我们的生活,也成为我们放弃的常用借口。想法再好,计划再棒,不去
![[图]《如何成为不完美主义者》好书推荐](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/dac4c03ca559916e9afe0bca15ec1f8f4e33d5fe.jpg)