《如何成为不完美主义者》好书推荐

[视频作者] 梨窝浅笑0328

[视频时长] 1:4

[视频类型] 校园学习

你是否经常被过高期待、行动顾虑、纠结不放、过失担忧困扰？今天给大家推荐一本能让我们摆脱这些困扰的书籍——《如何成为不完美主义者》。这本书的作者是美国作家斯蒂芬·盖斯，他是一个天生的懒虫。为了改变这一缺点,他研究了各种习惯养成策略。这本书针对完美主义5大表现，分类提出22种对策，让你告别自卑、强迫症、拖延症、纠结心、讨好型人格！书中作者说到：“完美主义的影子在生活中的方方面面影响着我们，让我们给自己设下圈套，使我们止步不前。”其实完美主义正在毁了我们的生活,也成为我们放弃的常用借口。想法再好，计划再棒，不去