如何做到长时间学习又不会特别累？|每天全神贯注学习10小时的秘诀

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 12:49

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=FARXrLsBNJY 我从不熬夜，每天坚持健身，并且我每天都坐在书桌的同一个位置学习，每次学习时间久了，大脑不但不疲惫和混乱，反而更加清晰和灵活，我是怎么做到的呢？不学习的时候，我又是做些什么来最大限度地把所学内容保留在大脑中？