手上没个100多斤功力，你跟我讲个毛站桩？

[视频作者] 三十三寻找真功夫

[视频时长] 2:36

[视频类型] 运动综合

练内家拳都说要松，要的就是绵里裹铁柔中带刚，否则要看着都特别得劲，就别练内家了，门儿都没入呢。这就让很多爱好者看不懂了，我咋知道真的松出功力了，还是松到垮了？ 这集列出三个标准让你看懂，站桩所谓的功力到底应该是怎么样，拒绝自以为是的“松”。