[2021W9D6] 45分钟超燃卡路里 - 帕梅拉健身计划45min慢速-3拳击热身-10下腹部-10最佳HIIT-10卡路里杀手-10腹部+瑜伽-6每日拉伸

[视频作者] 蜜小鱼

[视频时长] 56:14

[视频类型] 健身

跟练你们的魔鬼帕梅拉，最爱最燃脂的HIIT合集，最爱最暴汗的卡路里杀手，还有最爱最虐腹的瑜伽！ 【帕姐B站】https://space.bilibili.com/604003146 【3min歌曲拳击热身】BV1wZ4y1P7xA 【10min下腹部】BV1rt4y1k7Wq 【10min最佳HIIT】BV1br4y1A7Zr 【10min卡路里杀手】BV1v5411a7c1 【10min腹部+瑜伽】BV1fT4y1j7f2 【6min新每日拉伸】BV1Tv411Y7xX