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【中字】每天5分钟瘦腰!德国妹子Mary Braun 28天腹肌挑战!

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2022-10-22 7:49
[视频作者] 草莓味鸡胸肉
[视频时长] 38:11
[视频类型] 健身
https://www.youtube.com/c/MaryBraun/videos 德国妹子Mary Braun的28天腹肌挑战来啦!带你28天get到马甲线!7天一循环,坚持四周! 每周7天都是不同的训练内容,中间不休息,每天只要5分钟!姐妹们一起冲!坚持一个月看看效果! 如果你体脂较高,记得加入有氧,并且调整饮食才会有较好效果,世上没有局部瘦身的哦!
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