外网超火FitDance燃脂舞《Hey Mama》高效暴汗，瘦全身！有氧舞蹈尊巴zumba

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 3:17

[视频类型] 健身

音乐：《Hey Mama》 跟跳：FitDance 难度系数：⭐️⭐️➕ 单首消耗：32kcal（供参考） 今天是超帅气又暴汗的一支舞，一遍心率就上来！动作比较好跟，跳的时候保持核心收紧，练熟了再加大力度～