外网超火FitDance燃脂舞《Hey Mama》高效暴汗，瘦全身！有氧舞蹈尊巴zumba

2022-10-22 5:44

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 3:17

[视频类型] 健身

音乐：《Hey Mama》跟跳：FitDance 难度系数：⭐️⭐️➕ 单首消耗：32kcal（供参考）今天是超帅气又暴汗的一支舞，一遍心率就上来！动作比较好跟，跳的时候保持核心收紧，练熟了再加大力度～

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