小不点搜索 登录

使用“17秒法则”让焦虑远离自己

收藏  举报 
[图]
www.bilibili.com
2022-10-21 16:17
[视频作者] LetsEmpowerHer
[视频时长] 0:53
[视频类型] 社科·法律·心理
tik tok 如果发现自己掉入了负面思考的死循环，不妨给自己限定17秒的时间，只去想一些让自己开心的事情
[图]使用“17秒法则”让焦虑远离自己
回复   编辑   ⇧顶   ⇩沉
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“使用“17秒法则”让焦虑远离自己”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
[图]
www.bilibili.com***052800
www.bilibili.com
[图]
30秒缓解焦虑
合集
[图]
科学帮你战胜焦虑
合集
[图]
三秒解决焦虑的方法
合集
[图]
每天坚持20分钟让焦虑远离你
合集
[图]
消除焦虑的五秒法则
合集
[图]
20秒缓解焦虑的方法
合集
[图]
20秒缓解焦虑的办法
合集
说两句