在自尊和自我同情之间（space between self-esteem and self compassion)

[视频作者] 一个母亲公益组织

[视频时长] 19:2

[视频类型] 社科·法律·心理

转自https://www.youtube.com/watch?v=IvtZBUSplr4 生活实属不易，请像对好朋友那样多体谅、同情和关怀自己。和自尊相比，自我同情更可以给人以价值感，这个价值感不是基于你的成就和所获得的评价，而是基于你是一个人，一个值得被爱的人。