经典诵读：《上古天真论》

[视频作者] 河北中医学院

[视频时长] 3:35

[视频类型] 校园学习

《黄帝内经》是我国中医学的经典古籍之一。《黄帝内经》分为《素问》、《灵枢》两篇，阐释了阴阳五行学说、人与自然高度统一的整体观、脏腑理论、经络系统、病因病机、疾病治法等。《黄帝内经》强调“阴平阳秘”的人体平衡协调状态，简单来说就是阴阳平衡，比如在内的脏腑柔和通利，在外的肌肤致密坚韧，如此方可抵御邪气的侵害。 此篇《黄帝内经》中《上古天真论》选段，提到了正确的生活状态和高尚的道德追求，即“是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故和于道。所以年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也”，古人早在