【抑郁自救指南】抑郁自我护理计划 | 不想去医院 | 不想吃药 | 抑郁自我护理手册

[视频作者] 能量加油站

[视频时长] 6:24

[视频类型] 日常

希望抑郁症患者都可以早日康复！ 抑郁自我护理计划工具下载地址：https://shimo.im/sheets/473Qy64gW1iOzN3w/ 思维监察工具下载地址：https://shimo.im/sheets/m5kv906jY9tgKLqX/ 感谢 @传说中的600号 的医生给予的专业意见的支持~~~ 选自瑞得。帕特森   丹。比尔斯克    骆宏 毛洪京   抑郁自我护理手册[M]