【熟肉】Ballet Beautiful 美丽芭蕾——Sculpt burn塑形燃脂

[视频作者] 薄荷味的貓

[视频时长] 65:24

[视频类型] 健身

前半部分主要针对腿部和手臂，锻炼身体协调能力优化肌肉线条。后半部分针对臀部腿部练习。 比起body blast容易些，难度指数3星/5，适合平时在室内进行。 ps：需要哑铃两只~