【Heather Robertson】HR最全2022年10月份健身计划，全31天运动，每周5练，硬核健身，10月持续更新中～

[视频作者] 减脂学姐

[视频时长] 902:35

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/c/Heatherrobertsoncom/videos 【关于10月健身计划】 10月第一周和第二周（1002-1015）安排的是HR的新系列，为期14天的新Fierce2.0，每天都有更新，14天无休哈～ 别的周，每周运动5天，休息/拉伸2天，其中周六和周日是拉伸/休息日。 【新更视频】 10月保持新旧视频结合的形式。 第一、二周（1002-1015）每天都有更新； 第三&四周 每周一三五都有更新。