3个无痛早起小方法，一年悄悄逆袭同龄人

[视频作者] 鱼小酱爱写作

[视频时长] 1:12

[视频类型] 职业职场

早起让我从写作小白收获5位书稿费，早起不仅是改变作息，更是改变人生的第一步，我是如何高效利用早起时间？     1、明确早起目标 早起不是跟风，而是明确早起要干什么？比如我每天要写东西，晚上的时间，会特别疲惫，写作效率不高。在《为什么精英都是时间控》一书中，作者就是利用早起时间，写了好几本书，于是我把每天睡觉时间从12点调整到10点半，这样，我就能把睡眠补回来。   2、精力管理比时间管理更重要 牛人不是比你多24小时，而是牛人把最所有精力集中起来，做最重要的事情。曾经我也是东一榔头西一棒，