【NanaQ】调整10亿的早晨习惯连续3天｜早上黄金1小时决定一天的品质I

[视频作者] 脉络l

[视频时长] 16:58

[视频类型] 日常

https://www.youtube.com/watch?v=U6G-fqfGdFY 00:00 10億的早晨習慣是什麼？（Jim Kwik 1 billion dollar morning routine） 是來自一位大腦教練 jim kwik，之所以稱之為10億的早晨習慣是因為他是馬斯克（特斯拉執行長）的御用教練，而他手裡就握著多家市值超過10億美元的公司。我會想嘗試這套 morning routine 是因為 jim kwik 表示，我們人的大腦具有強大的可塑性，他能夠透過訓練來開發潛能，所以我很