健身自律的一天~减脂餐计划~普通又真实的刷脂计划

[视频作者] 我是安卡Anka

[视频时长] 7:17

[视频类型] 健身

这段时间开始了减脂计划，饮食改为了鸡胸肉、全麦面包和牛奶。当然，有时候会吃一两顿正常的饭菜，补充所需的维生素。减脂计划，在我看来，可能开始比较难，但是坚持下去就会得到很好的结果。一起加油，一起努力!