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自用侵删|看剧专用|全程坐姿跟练|改善头前伸、消除斜方肌、肩颈酸痛|瘦手臂、手部脊柱拉伸|足弓训练|腹式呼吸训练

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2022-10-18 0:05
[视频作者] liefish
[视频时长] 58:30
[视频类型] 健身
只要坐着完成的锻炼~ 正好看两集电视剧的时间~原视频发在评论区！
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