半夜1——3点自然醒，中医：疏肝理气，帮你一觉睡到天亮

[视频作者] 中医内科孙国贤

[视频时长] 4:15

[视频类型] 日常

大家好，我是中医内科孙国贤，有些晚上睡不好的人。一般呢，他会在一些特殊的时间内啊出现这个问题，你比如说晚上9:10点的时候他早早的睡着了。但是到这凌晨一到三点的时候呢，他就又睡不着。睡醒了之后，他就很难睡睡着了。这时，他就会在床上翻来覆去，到早上四五点钟，实在熬得不行了，这个时才会朦朦胧胧睡一会，这到底是怎么回事儿呢？我们又该如何去解决呢？ 今天这个视频呢就给大家仔细讲解一下怎么办。