【冠军私教课】收藏学起来！张雨霏教你一根弹力带练全身

[视频作者] 央视新闻

[视频时长] 5:36

[视频类型] 健身

久坐少动，腰酸背痛，健身房太远，哑铃又太沉？今天，央视新闻《冠军私教课》，东京奥运会女子200米蝶泳冠军张雨霏，教你用一根弹力带练全身。8个动作，改善圆肩驼背，锻炼手臂背部肌肉，强化臀腿肌群。走到哪儿练到哪儿，快快动起来！