生活篇：如何科学持续的给自己打鸡血？

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 8:32

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=T7ZNkfIgueo 尽管我们的大脑有强烈的意愿去完成明确的目标，但是我们的身体和情绪状态似乎总是在排斥，很难让自己打起精神、督促自己坚持下去。而所谓的鸡血，就是一种自我鞭策力。科学地打鸡血，就是通过有效的措施，积极给予自己进行生理上的刺激、心理的暗示，提升正面情绪，降低甚至消除负面情绪带来的恶性循环，从而长期处于积极正面的情绪状态。