大哥你是了解我的，那些八段锦和易筋经之间的故事，一开始我是不想说的

[视频作者] 大河妙手

[视频时长] 10:12

[视频类型] 健身

有人说，易筋经的功效比八段锦强大百倍，像这种挑事的问题，一笑而过就行啦。可是，最近问此类问题的人挺多的，所以为了避免大家的困惑，就简单说说吧。