久坐族必备，坚持4个小动作，摆脱身体亚健康！

[视频作者] 小魔女丽萨

[视频时长] 1:18

[视频类型] 健身

学生党和上班族长时间坐着不动，身体很容易亚健康哦，适合久坐族做的4个动作，摆脱亚健康的同时帮你减肥瘦身，动起来吧！