进来练！5分钟告别蝴蝶袖拜拜肉，紧致手臂线条 在家练出天鹅臂

[视频作者] 叫我tina小姐姐

[视频时长] 8:5

[视频类型] 健身

魔鬼天鹅臂累断手，还容易练大斜方肌？ 这套动作专门针对平时不容易被锻炼到的大臂后侧 每天5分钟，无需任何器械 高效燃烧拜拜肉，纤细紧致手臂线条 收藏视频每天打卡跟练，轻松驾驭夏日性感小背心 在弹幕/评论区记录臂围变化，大家一起互相监督鼓励吧！