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11分钟瘦手臂紧实背部运动 孕期/产后可练 坐着锻炼 告别拜拜肉和虎背熊腰

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2022-10-15 13:34
[视频作者] 楚仔Charlotte
[视频时长] 11:52
[视频类型] 健身
手臂变粗,背变厚,看起来就会很壮,所以孕期也要坚持锻炼手臂哦~ 在办公室可以练,在家想偷懒也可以练,还有因为各种原因不能跟练我的全身运动的孕妈也可以练~ —————————————— 喜欢我的视频请记得关注我哦~ -小红书:楚仔chuzai723 -Keep:楚仔Charlotte
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