在水中最省力的方法，游累了可以这样休息，平静水面可以用来防溺水，想不想学？

[视频作者] 不游泳的兰教练

[视频时长] 2:31

[视频类型] 运动综合

仰卧漂浮，在水中最省力的方法，很多人完全不动也可以浮起来，平静水面用这方法防溺水非常有效，游泳时也可以这样放松，喜欢的可以浅水区试试，记得鼻子持续呼气避免呛水，需保护。?