解放军第一套军体拳完整

[视频作者] 一個兵

[视频时长] 22:14

[视频类型] 科学科普

1、弓步冲拳； 2、穿喉弹踢；3、马步横打； 4、内拨下勾；5、交错侧踹； 6、外格横勾；7、反击勾踢； 8、转身别臂。9、虚步砍肋；10、弹裆顶肘；11、 反弹侧击；12、弓步靠掌；13、上步砸肘；14、仆步撩裆；15、挡击绊腿；16、击腰锁喉。