惠若琪-元气排球 排球教学视频（持续更新）第10集：体能篇之上肢

[视频作者] 幸福的影子鱼

[视频时长] 5:12

[视频类型] 健身

微博 元气排球是由奥运冠军、前中国女排队长惠若琪发起，集合众多国内外专家及排球国手共同打造的排球世界。旨在带领更多的小伙伴们加入排球大家庭，由初步了解到身体力行再到全情投入，从运动中增强身体素质、拓展运动思维以及以培养育人理念。其中包括排球资讯、排球生发展计划、元气训练营以及惠·排球系列教学。相信可以为大家提供高质量的排球相关服务，以球会友，元气满满。