【TEDx演讲】和食物和解，是时候重建和食物的关系了 | Eve Lahijani

[视频作者] 一大碗猫毛

[视频时长] 10:54

[视频类型] 社科·法律·心理

想象一下，如果吃饭就像给汽车加油一样简单。你只有在油箱指针指向E的时候才会去加油，你加油的时候也不会加太多，否则油箱会溢出。最重要的是，你永远不会把加油，当作一种享受。 “现在是我们重新思考我们与食物关系的时候了”——洛杉矶的营养师和加州大学洛杉矶分校的营养健康教育者Eve Lahijani说道，并提供了三个步骤来帮助我们实现这一目标。