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变瘦变美不再难!美丽芭蕾【Fat Burn 脂肪燃烧机】全系列,必做!
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2022-10-14 19:35
[视频作者] pll25586
[视频时长] 48:19
[视频类型] 健身
美丽芭蕾Ballet Beautiful创始人Mary Helen Bowers示范。 Fat Burn,顾名思义这套运动多有效。一共有四套动作,分为热身、全身核心、针对性上半身烧脂、针对性下半身烧脂。美丽芭蕾的每套运动除了消耗卡路里减肥,还有塑形美体、调整仪态的作用。 做完记得拉伸。地址https://www.bilibili.com/video/av5920323/
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