容易悲观，更易焦虑抑郁，“完美主义”也是一种陷阱？

[视频作者] 科普中国官方平台

[视频时长] 21:4

[视频类型] 科学科普

现实生活中，用高标准要求自己的“完美主义者”不在少数。殊不知，它也会给我们带来很多困扰，让人不知不觉间就陷入“完美陷阱”。那么，完美主义都有哪些不利影响？怎样避免陷入“完美陷阱”呢？听唐义诚、张宇识老师精彩解读！ （出品：科普中国-创作培育计划）