刘畊宏健身操（2022年5月1日周日）纯练 剪辑版（自用），没直播的时候可以用这个

[视频作者] 旅游三缺一

[视频时长] 55:58

[视频类型] 健身

刘畊宏健身操（2022年5月1日周日）纯练 剪辑版（自用），没直播的时候可以用这个 1：手部运动热身 约2分50秒 2：肩部热身 约2分30秒 3：毽子操 约3分20秒 4：踢腿运动 约3分20秒 5：男神女神操 约2分50秒 6：本草纲目 约3分10秒 7：手部运动 约3分20秒 8：龙拳 约4分 9：男神女神操 约3分10秒 10：周大侠 约2分05秒 11：腿部运动 约3分05秒 12：手部运动 约3分05秒 13：本草纲目 约3分 14：周大侠 约1分50秒 15：拉伸