【growwithjo*BigBang歌单】60分钟4.5英里快走训练|提升心率|燃烧脂肪|16首快乐连跳~(自用)

[视频作者] 肥肥昊昊

[视频时长] 59:13

[视频类型] 健身

评论区要的BigBang歌单~这个训练应该还会做一个华语歌单的版本(60分钟的视频太难做了,多水一个) 根据个人情况，消耗大概在400-600左右哦！这个训练对新手很友好，比较轻松~ jo姐b站指路@Jo姐-growwithjo 由于字符有限，歌单列表稍后会放在评论区,需要的小伙伴可以自取哈！