Jo姐growwithjo* &五月天6首热门华语歌单  20min站立腰腹训练|空腹有氧| 大基数新手友好| 歌单超开心

[视频作者] 忒幸福的小日常

[视频时长] 21:22

[视频类型] 健身

Jo姐growwithjo* &五月天6首热门华语歌单  20min站立腰腹训练|空腹有氧| 大基数新手友好| 歌单超开心 今天这个操仍然是大家都爱的jo姐，好多姐妹留言希望多剪一些jo姐的华语歌单，五月天已经被点了好久了，终于给安排上了。动作难度不大，适合大基数及新手锻炼腰腹核心，也适合当做晨间空腹有氧，好坚持还超暴汗！ 以下是歌单列表： *离开地球表面 *盛夏光年 *伤心的人别听慢歌 *我又初恋了 *玫瑰少年 *你不是真正的快乐