打开心轮的小方法

[视频作者] 郑婉苹

[视频时长] 3:11

[视频类型] 日常

这是我自己摸索出来的亲测有效的打开心轮的小方法。心轮是爱与被爱的感受器，心轮也是七脉轮里中间位置的那个，连通上三轮和下三轮的中枢，是一个非常非常重要的脉轮。希望你能和我一起坚持做一段时间，会很有帮助哦。我发现我在视频里没有把“抚摸疗愈”讲细致，抚摸疗愈就是用你的两只手，把自己从头摸到脚，要缓慢并且用心去感受手的触感和身体的感觉，一点一点地，像抚摸一个你深爱的人或者沉睡的婴儿一样轻柔而充满爱意，别忘了边摸边在心里默念：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。