【中字】瘦大腿！玛丽姐15分钟紧实大腿内外侧训练！（Mary Braun）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 15:48

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=NOKN3oeeCVg&t=2s 今天分享的是玛丽姐最新的瘦大腿运动！通过训练紧实你大腿的内外侧！快来试试吧！ 本套训练共15分钟，全部在地板上完成，你可以像玛丽姐一样绑上沙袋增加负重，也可以徒手做~里面有好几个持续60秒的动作，非常酸爽！ 今日份瘦腿训练，冲！