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两个动作改善脚踝弹响
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2022-10-13 7:09
[视频作者] 厦门医瑞运动康复
[视频时长] 0:18
[视频类型] 健身
有踝外翻、扁平足的朋友，很容易导致腓骨长肌紧张，引发脚踝弹响，大家可以按照方老师的方法来处理，看试试有没有变化
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