【论武】内家拳慢练，每一个动作转动要有刻度，让里面筋骨转动，手出变化才有力。

[视频作者] 何静寒老师-视频频道

[视频时长] 4:33

[视频类型] 健身

【Instructor】何静寒老师 ( https://www.facebook.com/hejinghan ) 【內 容】八卦拳 太极拳 【Society】https://www.facebook.com/groups/368690906497493 【Youtube频道】https://www.youtube.com/channel/UCS9-it64JRvoswASoq75a8w 【Youtube影片连结】https://youtu.be/KlI1j_nr_tk