【爆黑照】曾经我黑胖自卑，怎样变得乐观自信？up分享亲身经历，总结成这三招

[视频作者] 韦甫李

[视频时长] 5:29

[视频类型] 健身

我这期真的是爆黑照了！！之前收到私信，ta说ta特别不自信，想听我分享一下自信的方法。大家可以看到我曾经又黑又胖，真的以前我蛮自卑的，所以在这方面我就以我的亲身经历给大家总结了一下我变自信的三个方法，希望对大家有用~