「Yanafit」运动前的热身很重要，快来热身再去燃脂，快来快来快来热身啊

[视频作者] 小石头的另一个世界

[视频时长] 4:49

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=qj9A_ohNVm4&ab_channel=YanaFit 运动前先做这个热身！ 热身有助于防止受伤，让身体为运动做好准备并最终提高表现。 @Yanafit