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30分钟跟着音乐有氧拳击 暴汗全身燃烧卡路里
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2022-10-12 17:58
[视频作者] JOEYTNG湯湯
[视频时长] 29:6
[视频类型] 健身
00:00 开场 00:10(一)全身极速热身 05:34(二)上半身明捷拳击 10:50(三)下半身踢力 17:36(四)高强度间歇训练 23:41(五)腹肌核心 26:05 全身拉伸舒缓
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