这个视频修复你的一切身体问题 | 从肩到足的灵活性训练

[视频作者] 人体康复与体能训练

[视频时长] 11:52

[视频类型] 健身

https://m.youtube.com/watch?v=WWEYP0CFmRQ 包括肩、胸、腰背、骨盆、髋、内收肌、腘绳肌、小腿、踝的训练