网球技术动作入门-单手反拍击球技术分解、练习及纠错

[视频作者] 文心问诊

[视频时长] 8:4

[视频类型] 运动综合

00:00:38握拍 00:01:20准备姿势 00:01:40转肩引拍 00:02:07挥拍击球 00:02:49随挥 00:03:05挥拍练习 00:03:53多球练习 00:04:24移动手抛球多球练习 00:04:53隔网多球练习 00:05:39纠错-击球点不正确 00:06:15纠错-腰和肩部过多转动 00:06:46纠错-击球时有手腕动作 00:07:22纠错-击球时重心没有前移