【网球链】Blair Henley网球入门 转体击球盯球轨迹稳定高压

[视频作者] 全景运动链

[视频时长] 8:10

[视频类型] 运动综合

Youku 网球入门误区几大现象： 1.用手撩拍，属于转体不够。这是最普遍的。不解决这个问题，很难突破3.5。 2.辅助手一侧打开太快，属于上下肢转体脱节。这是暴力男很容易犯的错，看起来既猛又快，实际上是提前卸力了。我就属于这种，现在好一些了。 这个视频里的方法能抓到自己是否有这样的错误，结合视频拍摄，效果会更好。