[拳击] 梅威瑟式快速拳击手靶训练

[视频作者] Kata的练拳日记

[视频时长] 2:50

[视频类型] 竞技体育

这次尝试了梅威瑟式快速打靶。这种训练方式是为了锻炼拳手的反应力，体力，速度以及节奏。 刚接触尝试这种方式的打靶，练的还不太好。多多指教。