【漫时光】更好的理解自己

[视频作者] 晓听风吟漫时光

[视频时长] 0:37

[视频类型] 短片

如果你要更好的理解自己， 就需要跟自己的情绪做联结， 并且理解这些情绪， 如果你否认它们， 无论是用无视还是压抑的方式， 结果都像是做了截肢， 就像是身体的重要部位被切掉了一样， 所以如果你压抑自己的情绪， 你在某种程度上就成了一个残缺的人。