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手臂不能上举,每天坚持抬手臂,武当十二段锦,肩膀越做越灵活!

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2022-10-12 5:45
[视频作者] 夜雨梅花武当功夫
[视频时长] 04:20
[图]手臂不能上举,每天坚持抬手臂,武当十二段锦,肩膀越做越灵活!
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